Szolgáltatások

A coaching egy olyan folyamat, ahol a coach segíti ügyfelét a számára fontos célok megfogalmazásában, illetve elérésében. Magánéleti és munkahelyi témákra egyaránt jól használható, általában 8-10 alkalmas, megoldás- és eredmény-orientált ülésből áll. Időkerete: 90 perc egy alkalom.

A konzultációk segítő beszélgetések egyének, párok illetve családok számára az általuk hozott problémára fókuszálva, mely során a lehetséges megoldásokat járjuk körül a meglévő erőforrások és a bevonható erőforrások számbavételével. Időkerete: 60 perc egy alkalom.

Családkonzultáció egy olyan együttműködés, melyben a feltáró beszélgetés során meghatározott családi elakadásra, problémára együttesen kialakított megoldásra szerződünk és a cél elérése érdekében minimum 8 alkalommal találkozunk. A találkozásokon az elakadásban érintett felek együttműködve dolgoznak, egymásra figyelve előbb azonosítják a problémát, az eddig használt megoldásokat, az együttműködő felek felelősségeit, cselekvési határait, majd együtt új megoldásokat keresünk. Mindent feladatokkal, játékokkal, értő figyelemmel és mindenki számára biztonságos keretek között. 

A témák, amikkel foglalkozhatunk:

• Értékeink megismerése, tudatosítása, célok megfogalmazása, erőforrásaink felismerése
• Egyéni karrierfejlesztési terv kidolgozása, kíséret a megvalósításhoz
• Szokásváltozás, akadályozó gondolkodási minták felismerése és felülírása
• Szociális kompetenciák fejlesztése
• Egyensúly teremtés önmagunkban, munka és magánéletben
  
• Hatékony kommunikáció, érdekérvényesítés, asszertivitás fejlesztés
• Stresszkezelés, konfliktus kezelés
• Újrakezdés, talpraállás vál(t)ás után
• Döntések meghozatala, időmenedzsment
• Kapcsolati, kommunikációs nehézségek szeretteinkkel, barátainkkal
• Családdá válás, anyaság/apaság megélése és kihívásai
• Családi elakadások, konfliktusok, kommunikációs nehezségek
• Válság a családban - válás, gyerekek kirepülése, munkanélküliség